滋阴补肾食物
2025-05-05 04:34:35问答浏览:8467次
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共 5 个回答
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1. 黑芝麻:含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,有助于滋阴补肾。 2. 黑豆:含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,具有滋阴补肾的作用。 3. 黑木耳:含有丰富的胶质、膳食纤维、矿物质等,有助于滋阴补肾。 4. 枸杞子:含有丰富的多糖、氨基酸、微量元素等,有助于滋阴补肾。 5. 核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等,有助于滋阴补肾。 6. 海参:含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质等,有助于滋阴补肾。 7. 羊肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等,有助于滋阴补肾。 8. 鸽肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等,有助于滋阴补肾。 9. 鸭肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等,有助于滋阴补肾。 10. 猪肾:含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等,有助于滋阴补肾。赞63回复举报
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supposed to eat some black fungus and wolfberry, but my taste buds are rebelling. So many choices, yet none appeal—guess I'll stick to my chocolate and cake diet.赞12回复举报
我也是有底线的人~
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