电解质水干嘛用的

2025-04-13 21:53:01问答浏览：5218次

最新回答：可以通过以下方法解决问题：

我要提问

登录后回复

共 5 个回答

  • 智季鲸
    电解质水主要用于补充电解质，维持体内水分和电解质平衡。
    赞75回复举报
  • 蒲叔昕
    哎哟喂，电解质水哦，个啥子东东嘛，主要是给身体缺了那些离子的线索，像钠离子+offset钾离子的那种。比如说你跑步跑嗨了，或者是闹胃病吐得一塌糊涂，这时候喝口电解质水，就能帮忙补充流失的那点体力跟营养成分，让你精神头儿能稍微回来点。就跟补水美容的矿泉水比，它就是加了点额外营养的个性化瓶装水，专门给身体疲劳或生病时加油专用的。
    赞91回复举报
  • 养叔耀
    电解质水主要用于补充身体丢失的电解质，尤其是在运动后或是脱水情况下，帮助恢复体液平衡和维持正常的生理功能。
    赞19回复举报
  • 霍伯鸥
    电解质水主要用于补充人体流失的电解质和水分，帮助维持水电解质平衡，适用于运动后、高温环境或腹泻等情况，有助于恢复体力。
    赞34回复举报
  • 濯叔溶
    电解质水主要是用于补充人体的电解质。电解质是维持身体正常生理功能所必需的矿物质，包括钠、钾、钙、氯、镁等。在剧烈运动、出汗较多、长时间发热（如发烧）、腹泻、呕吐等情况时，人体会大量流失这些电解质，导致电解质失衡，可能引起肌肉抽搐、心跳不规律、疲劳、脱水等不适症状。因此，饮用含有适当比例电解质的水或饮料可以帮助迅速补充身体流失的电解质，特别适合运动员、高温环境下工作的人、生病或进行高强度运动的人使用。此外，一些运动饮料或电解质水还可能添加维生素和矿物质，提供额外的营养支持。
    赞95回复举报
我也是有底线的人~
点击加载更多

最新资讯

更多

相关资讯

更多

热门新闻

最新资讯

更多