燕麦麸皮晚上可以吃吗

2025-04-04 04:36:10问答浏览：3919次

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共 5 个回答

  • 泰季绢
    晚上吃燕麦麸皮好比暗夜里透过云层一束光，别有一番风味。但它不怎么撑得起晚餐的大梁，容易导致肠胃不适应，让夜间消化工作吃力不讨好。晚上要是想饱腹又不影响睡眠，还是选些温和点的食物吧。
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  • 安叔初
    晚上可以吃燕麦麸皮，它对肠道健康有益，但要注意适量，避免消化不良。
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  • 臧叔萝
    燕麦麸皮嘿，晚上吃没啥大的问题，不过得看你的胃是不是能hold得住，别吃得太多，小心胃部不舒服。尤其你是夜猫子，睡前吃东西可能影响睡眠质量，得悠着点儿。
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  • 曹伯烁
    燕麦麸皮是健康食品，可以晚上食用。但请根据自己的身体状况和饮食习惯适量食用。
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  • 宁孟会
    当然可以啊，晚上吃点燕麦麸皮不影响睡眠，关键是适量。不过呀，吃饭前最好先漱漱口，这玩意儿粘牙。
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我也是有底线的人~
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