上课摸鱼小玩具
2025-03-12 14:36:16问答浏览:4546次
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在课堂上既有专注学习的目标,可以适当的情况下,使用一些小工具帮助自己保持专注,也是非常合理的。以下列举了一些适合课堂上使用的工具,它们可以帮助你在需要的时候“摸鱼”或提升专注力:
1. 可调节桌面遮阳/围巾:若课堂上阳光刺眼或气温较高,一个小巧的遮阳道具可以帮助你避免分心,同时也能改善你的学习环境。
2. 便携式耳塞或耳机:带有降噪功能的耳塞或耳机可以帮助你隔绝外界噪音,专注于课堂上的学习。
3. 智能手表或便携计时器:现代的智能手表可以设定提醒和计时,帮助你规划学习时间,或者在需要放松时提醒你休息。
4. 简洁功能笔记本或记事本:把课堂上需要记录的要点简洁地写下来,不必大量记笔记,以免分散注意力。
5. 手掌按摩器(迷你款):长时间坐着学习可能会感到手部和手掌不适,一个小巧的手掌按摩器可以在课间放松你的双手。
6. 香薰瓶或薄荷片: 一款小型的香薰瓶或薄荷片可以在你疲惫或需要提神时使用,帮助恢复注意力。
当使用这些工具时,重要的是确保它们在不妨碍你听课的前提下使用。最重要的是,保持适度的使用,以免这些工具本身成为分散注意力的因素。在保持专注的同时,适时允许自己短暂地放松和“摸鱼”,可以帮助你更好地保持长时间的学习效率。赞24回复举报
我也是有底线的人~
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