椰枣那么甜为什么说可以减肥

2025-04-24 17:47:12问答浏览：2185次

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共 3 个回答

斐孟翊2025-04-22 15:56:05

椰枣虽甜，但因其富含纤维和营养，能增加饱腹感，减少其他食物摄入，同时帮助脂肪和糖类的分解与消耗，故适量食用有助于减肥。

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东门季语2025-04-22 13:58:17

椰枣虽然甜但不高热量，饱腹感强，有助于控制食量和热量摄入助减肥。

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闻叔朗2025-04-21 16:21:27

椰枣虽然甜但主要是天然糖分，比起精加工糖更健康；热量控制得好，自然有助于减肥；只是别贪吃，适量是王道。

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